Les valeurs et les pratiques inclusives de l’association Atout Guérison

Les ateliers d’art martial sensoriel et de Feldenkrais

L’association Atout Guérison se distingue par son engagement inébranlable en faveur de l’inclusion et du bien-être de tous les individus, quelles que soient leurs différences. À travers des initiatives novatrices, elle crée des espaces où chacun peut trouver sa place et s’épanouir pleinement. Deux de ses initiatives les plus remarquables sont les ateliers d’art martial sensoriel et de Feldenkrais, qui incarnent parfaitement cette mission inclusive.

Les ateliers d’art martial sensoriel

Les ateliers d’art martial sensoriel proposés par Atout Guérison sont conçus pour être accessibles à tous, y compris aux personnes ayant des besoins spécifiques. Cette approche unique combine des techniques traditionnelles d’arts martiaux avec des exercices sensoriels adaptés, permettant ainsi à chaque participant de découvrir et de développer ses capacités physiques et mentales de manière sécurisée et bienveillante.

Ces ateliers offrent une multitude de bienfaits :

  • Renforcement de la confiance en soi : En apprenant des mouvements et des techniques, les participants gagnent en assurance et en estime de soi.
  • Amélioration des capacités motrices : Les exercices sensoriels stimulent la coordination et l’équilibre, tout en favorisant la souplesse.
  • Réduction du stress : La pratique régulière des arts martiaux sensoriels aide à canaliser l’énergie et à apaiser l’esprit.
  • Création de liens sociaux : Les ateliers sont des lieux de rencontre et de partage, renforçant ainsi le sentiment d’appartenance à une communauté solidaire.

Les ateliers de méthode Feldenkrais

La méthode Feldenkrais, axée sur la prise de conscience par le mouvement, est une autre pierre angulaire des activités inclusives d’Atout Guérison. Ces ateliers permettent aux participants de mieux comprendre et d’améliorer leurs schémas de mouvement, contribuant ainsi à un bien-être global.

Les principaux avantages de la méthode Feldenkrais incluent :

  • Prise de conscience corporelle : En explorant différents mouvements, les participants développent une meilleure compréhension de leur corps et de ses possibilités.
  • Réduction des douleurs chroniques : Les techniques de Feldenkrais aident à relâcher les tensions et à adopter des postures plus confortables.
  • Amélioration de la mobilité : Les exercices doux et progressifs favorisent la fluidité des mouvements et la flexibilité.
  • Épanouissement personnel : La méthode encourage l’autonomie et la créativité, permettant à chacun de trouver son propre chemin vers le bien-être.

Un engagement fort pour l’inclusion

L’association Atout Guérison démontre que l’inclusion est plus qu’un simple concept : c’est une pratique quotidienne, ancrée dans des actions concrètes et accessibles à tous. Les ateliers d’art martial sensoriel et de Feldenkrais sont des exemples éclatants de la manière dont l’association met en œuvre ses valeurs et crée des opportunités pour chacun de grandir et de s’épanouir.

En participant à ces ateliers, chaque individu devient acteur de son propre bien-être, tout en contribuant à bâtir une communauté  d’adhérents inclusive et solidaire. Atout Guérison continue ainsi de tracer la voie vers une société plus juste et plus harmonieuse, où chaque personne, sans exception, peut trouver sa place et s’épanouir pleinement.

Pour nous soutenir : votre participation  aux ateliers est le meilleur soutien et vos dons un apport financier pour continuer à développer les outils et les actions autours des pratiques corporelles inclusives.

Le site internet vous permet de retrouver toutes les activités de l’association.

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